VÅR FILOSOFI

Vår filosofi är att ha en fungerande struktur och balans i kosthållning och träning.

Det du får av oss är ingen diet, det är en varierad kost där innehållet i schemat

innehåller bra råvaror som hjälper dig göra rätt val i vardagen.

SÅ GÅR DET TILL

Du får fylla i en hälsoprofil

och utefter den så utformar vi ditt schema.

Du kommer få inlogg till en portal samt app där du har kontakt med oss coacher.

Vi utvärderar och har uppföljning regelbundet.

Vi utformar ett skräddarsytt kostschema och träningsupplägg efter dina individuella behov, förutsättningar och mål.

Inga mål är för stora, oavsett om du vill fokusera på minskad fettprocent, muskeltillväxt eller helt enkelt bara må bättre.

Schemat är uträknat i gram och du som

kund har översikt då alla råvaror är specificerade.

Du får flera alternativ av kolhydrat, protein och fettkällor som du själv komponerar ihop måltider av.

Oavsett om du startar på noll eller om du redan nu tränar och

tycker dig vara noggrann med kosten men känner att resultaten uteblir.

Optimera din träning och nå dina mål

Prisvärd och professionell hjälp

Ett personligt bemötande

Regelbundna uppföljningar

och eventuella justeringar

Träningsprogram för hemmaträning,

gym eller kombinationsprogram.

12 veckors kost-& träningsupplägg 2695: -

8 veckors kost-& träningsupplägg 2295: -

8 veckors kostupplägg 1995: -

Alla program inkluderar coachning i antalet angivna veckor

Du kan betala med Epassi, Wellnet eller Actiway. Du kan även lämna in kvitto till din

arbetsgivare eller Benify